Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

ФЗВ сахарозаменители.

ФЗВ сахарозаменители.

Хто нить сахар не ест?
Ну без диабетов, ожирений или с ними не важно
Или сахар безопаснее, если нет диабетов, и не стоит выдумывать всякие сахарозаменители?

Нагуглил сукралозу.
Вообщем кидайте помидорами, или все же найти, купить и попробовать? :)

Причина поисков - толстею. Перестал есть сахар - вроде на месте вес
Но как же этот чай без сахара заип@л...


 :-B
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

більше рухайся і жери скіки влізе.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

шо за маячня, скільки ти того цукору їси щоб від нього товсіти.
краще менше їж мучного.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Хто нить сахар не ест?
Ну без диабетов, ожирений или с ними не важно
Или сахар безопаснее, если нет диабетов, и не стоит выдумывать всякие сахарозаменители?

Нагуглил сукралозу.
Вообщем кидайте помидорами, или все же найти, купить и попробовать? :)

Причина поисков - толстею. Перестал есть сахар - вроде на месте вес
Но как же этот чай без сахара заип@л...


 :-B

Гавновопрос... Ещё лет сорок назад приучил себя не есть сахар... Сейчас не могу смотреть, как люди пьют чай и кофе с сахаром. Якісь збочЕнці... :-)o 
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Но как же этот чай без сахара заип@л...

привыкнете -я уже третий год без сахара и ничего
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

більше рухайся і жери скіки влізе.

Это не всегда возможно, к сожалению...
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

привыкнете -я уже третий год без сахара и ничего

Причём, это гораздо проще , чем бросить курить. :)
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

більше рухайся і жери скіки влізе.

Та неможна менi більше рухатись
Хто ж мені тоді гроші принесе?
Робота така офісна
Чай...
Ще й камінь у жовчному, стимулює жерти частіш ніж звичайній людині

:)
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Та неможна менi більше рухатись
Хто ж мені тоді гроші принесе?
Робота така офісна
Чай...
Ще й камінь у жовчному, стимулює жерти частіш ніж звичайній людині

:)
почему нельзя?
на работу с работы, хотя бы часть пути пешком ходить.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сахар=глюкоза + фруктоза
глюкоза всмоктується в кров за 10-15хв, дали потрапляє в клітини. регулюється інсуліном
фруктоза прямує до печінки набагато довше і перетворюеться там, або відкладається на майбутнє.
товстіють не від сахару а від продукту, якому сахар надає привабливого смаку.
якщо проблем немає з діабетами, то сахар не шкідливіший за все інше.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Чай дуже давно вживаю без цукру, а от кофе - не можу. Зменшив кількість,
але взагалі відмовитись не виходить. Спробував цукрозамінники і кинув.
Хімічний присмак є будь-якому. До того ж, напої - зовсім не єдине джерело
надходження цукру у організм. Можливо буде корисніше відмовитись від
додаткового "солоденького".
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

химия опасна
подозревают шо она ведет к диабету
организм не наебешь, он мстить будет
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сахар можно класть, я тоже не люблю совсем без оного.
Но.
Если в послевкусии глоточка кавы или чая, чувствуется сахар - значит перебор.
Еще можно проверить а не перекладываете ли вы сахарок - дать остыть напитку до комнатной пентературы, потом попробовать вкус.
На горячую рецепторы слегка тупят на сахар. Возможен реальный перебор.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Стевія
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

химия опасна
подозревают шо она ведет к диабету
организм не наебешь, он мстить будет
сам процес жрави - суто хімічний процес. все жіття кругом - хімічний процес перетворення і розкладу. ти про що загалом?
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Проблема цукрозамінників в тому, що організм реагує на них точно так само як на цукор - випускає інсулін в кров.
Інсулін успішно спалює цукор, а що буде з надлишком інсуліну, коли в крові не цукор, а замінник?

Останнє редагування: 10 березня 2018 16:28:10 від інженер
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сам процес жрави - суто хімічний процес. все жіття кругом - хімічний процес перетворення і розкладу. ти про що загалом?

Я сьогодні весь день по інетах
Те що я нагуглив - там видаляють з молекули сахару (хз як це) Н та О а додають хлор...
І про це  пишуть як самий безпечний продукт
Сцикотно  8-:

Останнє редагування: 10 березня 2018 16:16:14 від ПатриоТТ
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Стевія
та повно їх. аспартам, фруктоза, сорбіт з натуральних, або сахарін, цикламат з синтетики. натуральні майже всюди продають, але по об'єму їх більше піде. вони не такі солодкі.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

вы думаете,что чистый сахар основной источник углеводов для вас? вы не от сахар полнеете, от  соотношения получынных-потраченных калорий,не важно сахар это или пюрешка.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

більше рухайся і жери скіки влізе.
Так, я їм багато і солодкого, і мучного, а вага на місці вже років 20...
Правда, я вегетаріанець. )
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сам процес жрави - суто хімічний процес. все жіття кругом - хімічний процес перетворення і розкладу. ти про що загалом?

про то как организм реагирует на "сладкое" от которого нет ожидаемого выхлопа
и как организм потом забивает болт
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Проблема цукрозамінників в тому, що організм реагує на них точно так само як на цукор - випускає інсулін в кров.
Інсулін успішно спалює цукор, а що буде з надлишком інсуліну, коли в крові не цукор, а замінник?
думаю, що не так. при споживанні сахару виділяється хіба що слина.  :)  бо смачно. а на виділення інсуліну смак не діє.
взагалі, як не дивно, небезпечнішими в цьому плані - синтетики типу сахаріну. як пластикова кулька, зайшла і з сечею вийшла. якби не присмак заліза, то й годі було б шукати.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

вы думаете,что чистый сахар основной источник углеводов для вас? вы не от сахар полнеете, от  соотношения получынных-потраченных калорий,не важно сахар это или пюрешка.

І всеж таки цукор
Цукор  у чистому вигляді та іноді в напоях, типа пепсі

До того як камінь свій знайшов їв менш, але товстів
Тепер жерти став більше, частіше, але видалив сахар, замінив його сахаріном, та перестав вживати солодкі напої - і не товстію, а трохи скинув

А тепер начитався про сахарин свій, про йго шкоду...



Останнє редагування: 10 березня 2018 16:26:24 від ПатриоТТ
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

думаю, що не так. при споживанні сахару виділяється хіба що слина.  :)  бо смачно. а на виділення інсуліну смак не діє.
взагалі, як не дивно, небезпечнішими в цьому плані - синтетики типу сахаріну. як пластикова кулька, зайшла і з сечею вийшла. якби не присмак заліза, то й годі було б шукати.

Ну тоді читайте наукові дослідження на цю тему. Вони показують що якраз замінники цукру стимулюють виділення інсуліну. Не думаю, що це добре для організму.

Effects of stevia, aspartame, and sucrose on food intake, satiety, and postprandial glucose and insulin levels




Останнє редагування: 10 березня 2018 16:28:49 від інженер
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

І всеж таки цукор
Цукор  у чистому вигляді та іноді в напоях, типа пепсі

До того як камінь свій знайшов їв менш, але товстів
Тепер жерти став більше, частіше, але видалив сахар, замінив його сахаріном, та перестав вживати солодкі напої - і не товстію, а трохи скинув
в пепсі мінімум цукру. там замінники типу аспартаму. сахар додають, але тільки для підвищення щільності. органолептику наблизити намагаються.  :)
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

І всеж таки цукор
Цукор  у чистому вигляді та іноді в напоях, типа пепсі

До того як камінь свій знайшов їв менш, але товстів
Тепер жерти став більше, частіше, але видалив сахар, замінив його сахаріном, та перестав вживати солодкі напої - і не товстію, а трохи скинув
тае,але людина питала саме про заміну чистого цукру,а не про те
як не жерти чи не пити  солодке. я взагалі не розомію як людина сповна розуму може постійно вживати солодкі напої,жерти цукерки кожен день тощо..
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Ну тоді читайте наукові дослідження на цю тему. Вони показують що якраз замінники цукру стимулюють виділення інсуліну. Не думаю, що це добре для організму.

Effects of stevia, aspartame, and sucrose on food intake, satiety, and postprandial glucose and insulin levels
Показати зображення...
та читав повно всякого. все, що не бере участі в глікемичному процесі не несе ні котисті ні шкоди. синтетика має інші вади, суто технологічні, частково органолептичні. все інше - містицізм навіжених.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Тю, а шо тут такого? Швидкі вуглеводи, миттєве поповнення рівня глюкози...
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Причина поисков - толстею. Перестал есть сахар - вроде на месте вес
Но как же этот чай без сахара заип@л...
сахарозаменители провоцируют увеличение веса - для организма один вред (при систематическом употреблении)
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Патриот ТТ, почитайте http://freshlife28.ru/pitanie/saharozamenitel-na-sushke/ про замінники цукру, і про зайву вагу полистайте. Автор цікаві речі пише і відео знімає, нічого "нєвиполнімого і нєрєального", все під силу звичайному обивателю  (tu).
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сахарозаменители провоцируют увеличение веса - для организма один вред (при систематическом употреблении)
да-да, всі ці єшки - суцільне зло.   :D
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

та повно їх. аспартам, фруктоза, сорбіт з натуральних, або сахарін, цикламат з синтетики. натуральні майже всюди продають, але по об'єму їх більше піде. вони не такі солодкі.
Стевія в хуліард раз солодша від цукру при 0 вуглеводів. На відміну від всього решта.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Жерти треба менше і рухатись, цукор тут жодним боком
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Может стевию ?
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Стевія в хуліард раз солодша від цукру при 0 вуглеводів. На відміну від всього решта.
ні. скільки нулів у хуліарді я не знаю, але синтетика солодша. сахарін до 600 разів солодший від звичайного цукру, наприклад. стевія не дотягує.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

сначала замените рафинированный сахар на тростниковый.
потом стевия+сукралоза.
фрукты замените ягодами- там меньше фруктозы, которая почти вся сразу идет в жир.
организм человека не переваривает фруктозу, вот такие мы обезьяны.
привет Дарвину!
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

ну а чтобы комфортно пить кофе- можно 1 чоколядку до 50 г в день .
бывают по 40-43-47-50 граммов, маленькие упаковки.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

мені лікарша-кардіолог радить замість цукру вживати мед. ( - працювала в поліклініці до 90!!! - залишила роботу, бо зір став гіршати)
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Я тоже за стевию как заменитель сахара.
Но сама есть ее не могу, - уж слишком сладкая.
   
Re: ФЗВ сахарозаменители.

Я уже много лет на сахорозаменителях. Когда-то по молодости лет использовала вместо сахара для похудеть. Да так к нему привыкла, что мне сейчас уже кофе или чай с сахаром не вкусно.
   
 
Повна версія